085695495866(INDOSAT) paket wisata rafting, rafting adventure, river rafting

paket rafting murah di bali,paket rafting murah di bandung, paket rafting murah bogor,  paket rafting murah di jogja, paket rafting murah citarik, paket rafting murah, paket rafting pangalengan, paket wisata rafting, rafting adventure, river rafting 

Ingin Outbound seru dengan harga terjangkau? First Outbound menawarkan kegiatan outbound, Rafting dan Paintball. More info? Hubungi Lia(085695495866)

Kasembon Rafting – Wisata Arung Jeram – Outbound Training di Malang (Including Corporate Gathering)

Anda suka tantangan? Ayo ikuti petualangan yang menantang dan mengasyikkan, berbasah-basah ria, melupakan rutinitas kerja bersama kami di Kasembon Rafting. Rafting di Kabupaten Malang ini mudah dijangkau. Selain berarung jeram, Anda juga bisa melakukan kegiatan asyik lainnya seperti: outbound training (team building), main perang-perangan (airsoft gun/ paintball), berkemah (camping), family/ corporate gathering dll.

Harga Baru Paket Arung Jeram Rafting Kasembon  (Berlaku mulai bulan Januari 2015)

1. Paket Wisata Arung Jeram di Kasembon Rafting (Pilihan Favorit!!!)

Keterangan: 1 perahu maksimal  berisi 5 orang, lama pengarungan sekitar 2 jam, menyusuri sungai sepanjang 7,5 km,terdapat 5 boom (ketinggian 1-3 meter), tingkat kesulitan: level 2-3.

085695495866(INDOSAT)
paket wisata rafting, rafting adventure, river rafting

Welcome drinkFasilitas :

• Briefing keselamatan sebelum rafting
• Pembagian peralatan standar rafting (helm, baju pelampung, dayung)
• Snack ringan dan minuman hangat di rest area
• Guide (pemandu rafting)
• Team Rescue (tim penyelamatan)
• Shuttle service (angkutan penjemputan dari tempat finish ke basecamp)
• Makan siang (trip 1) / makan sore (trip 2) menu khas pedesaan setelah rafting
• Asuransi

• Syarat mengikuti Rafting / arung Jeram :
  • Berbadan sehat berusia 7 s/d 55 tahun.
  • Tidak memiliki penyakit jantung & epilepsy
  • Tidak dalam keadaan hamil
  • Tidak perlu kemampuan fisik tertentu
  • Tidak perlu dapat berenang
  • Semangat dan nikmatilah

2. Persewaan Cottage/Tenda – Rp85.000,-/Orang. (min. 5 Orang)

085695495866(INDOSAT) paket wisata rafting, rafting adventure, river rafting

Fasilitas : Penginapan berbentuk Gazebo dari bambu / tenda berbentuk doom/barak militer dengan suasana alami, makan pagi. Kamar mandi di luar.

3. Outbound Training – Rp150.000,-/Orang. (min. 40 Orang)

Fasilitas : Paket permainan yang disesuaikan dengan kebutuhan peserta (5 ice breaking, 5 fun game. Instruktur berpengalaman, lama waktu: 3 jam, air mineral, coffee break. Mulai jam 09.00-12.00 atau 13.00-16.00, menyesuaikan dengan waktu/giliran rafting. Harga bisa nego untuk peserta yang lebih banyak.

4. Airsoft Gun – War Game: Rp135.000,-/Orang. (min. 20 Orang)

Fasilitas : Paket permainan perang-perangan, instruktur berpengalaman, briefing, paket permainan, senjata berbagai jenis, 150-200 peluru plastik, helm (google), jaket pengaman, lahan permainan, durasi: 3-5 jam. Mulai jam 09.00-12.00 atau 13.00-16.00, menyesuaikan dengan waktu/giliran rafting. Harga bisa nego untuk peserta yang lebih banyak.

5. Paintball – War Game: Rp155.000,-/Orang. (min. 20 Orang)

Fasilitas : Paket permainan perang-perangan, instruktur berpengalaman, briefing, paket permainan, 20-30 peluru cat, lahan permainan, helm (google), jaket pengaman / seragam militer, durasi: 3-4 jam. Mulai jam 09.00-12.00 atau 13.00-15.00, menyesuaikan dengan waktu/giliran rafting. Harga bisa nego untuk peserta yang lebih banyak.

6. Family Gathering atau Corporate Gathering. – on request -

(sumber: http://raftingkasembon.com/kasembon-rafting)

085695495866(INDOSAT) paket rafting murah citarik, paket rafting murah di bali,paket rafting murah di bandung

paket rafting magelang, paket wisata rafting, rafting adventure, adventure rafting, paket rafting, paket rafting murah, paket rafting murah di bogor, paket rafting murah citarik, paket rafting murah di bali,paket rafting murah di bandung

Ingin Outbound seru dengan harga terjangkau? First Outbound menawarkan kegiatan outbound, Rafting dan Paintball. More info? Hubungi Lia(085695495866)

ARUM JERAM

085695495866(INDOSAT) paket rafting murah citari
paket rafting murah di bali,paket rafting murah di bandung

A. DEFINISI ARUM JERAM
Arum jeram merupakan aktivitas pengarungan sungai berjeram dengan menggunakan perahu karet , kayak , kano , serta dayung sebagai pengayuh . Arum jeram adalah aktivitas pengarungan bagian alur sungai yang berjeram dengan menggunakan wahana tertentu . pengertian wahana dalam hal ini adalah sarana atau alat yang terdiri atas perahu karet , kayak , kano , dan dayung . Tujuan berarung jeram bisa dilihat dari sisi olah raga , rekreasi , dan ekspedisi .
B. SEJARAH ARUNG JERAM
Kegiatan arung jeram di mulai setelah perang dunia II , yaitu ketika sekelompok pencinta kegiatan petualangan mencoba menelusuri sungai – sungai colorado . dengan menggunakan perahu karet bekas PD II , kegiatan ini berkembang menjadi satu aktivitas dengan berbagai wahana seperti kayak dan kano.

Sejarah petualangan sungai di Indonesia dimulai sekitar awal 1970 – an dengan istilah olahraga arus deras .

C. PERALATAN DAN PERLENGKAPAN

1. Peralatan regu
a. Perahu karet
b. Dayung
c. Pompa dan peralatan reparasi
d. Tali
e. Peta sungai
f. Ember plastik atau gayung
g. Perlengkapan P3K

2. Peralatan pribadi
a. Pelampung
b. Pakaian
c. Sepatu
d. Helm
e. Perlengkapan untuk mempertahankan hidup

D. PENGETAHUAN TENTANG SUNGAI

1. Definisi jeram
Jeram adalah bagian sungai yang airnya mengalir dengan deras , cepat dan bertaburan di antara banyak batu dari berbagai ukuran sekaligus membentuk turbulensi dan arus balik .

2. Faktor penyebab terjadinya jeram
a. Volume air
b. Tingkat kecuraman aliran sungai
c. Tonjolan dasar sungai
d. Penyempitan lebar penampang sungai

3. Komponen jeram
a. Lidah air
b. Ombak berdiri
c. Arus balik
d. Pusaran air
e. Belokan
f. Air dangkal

4. Skala tingkat kesulitan sungai
a. International scale
b. Wastern scale

E. TEKNIK DASAR BERARUNG JERAM

1. Pengintaian
Pengintaian adalah pengamatan yang dilakukan sebelum mengarungi jeram yang belum dikenal

2. Teknik mendayung
a. Posisi duduk pada perahu karet
b. Gerakan dan arah mendayung

3. Aba – aba
a. Maju
b. Kuat
c. Dayung balik
d. Belok kanan
e. Belok kiri
f. Tarik kanan
g. Tarik kiri
h. Pindah kanan
i. Pindah liri
j. Stop

4. Manuver perahu
a. Ferry
b. Pivot dan back pivot
c. Portegee
d. Keluar dan masuk ke pusaran

5. Perencanaan jalur

6. Keselamatan

Prosedur keselamatan :
a. Penggunaan peralatan standar
b. Penguasaan dan pemahamn teknik – teknik dan pengetahuan tentang olah raga arus deras
c. Persiapan fisik dan mental
d. Pengetahuan akan batas kemampuan

(Sumber Artikel : http://www.romadhon-byar.com/2010/08/bab-1-pendakian-gunung.html#ixzz3NUabXDx7)

085695495866(INDOSAT) rafting, rafting murah, rafting bandung murah, rafting puncak

paket rafting citarik, paket rafting murah, paket rafting bogor, paket rafting magelang, paket wisata rafting, rafting adventure, adventure rafting, paket rafting, paket rafting murah, paket rafting murah di bogor

Ingin Outbound seru dengan harga terjangkau? First Outbound menawarkan kegiatan outbound, Rafting dan Paintball. More info? Hubungi Lia(085695495866)

Manfaat Olahraga Arung Jeram

085695495866(INOSAT) rafting, rafting murah,
rafting bandung murah, rafting puncak

Manfaat olahraga arung jeram ternyata luarbiasa. Kekuatan fisik serta mental diperlukan didalam aktivitas wisata arung jeram dikarenakan ada tantangan alam.

Pasti, tantangan alam didalam arung jeram memanglah memberikan khas rekreasi tak hanya menguji adrenalin, dikarenakan lokasi arung jeram umumnya di lokasi hijau serta sejuk, Anda dapat nikmati situasi yang tenang di sela hiruk pikuk ketegangan.

Saat melintasi jeram, anda dapat berteriak keras, seolah – olah lepas dari seluruh masalah. Anda lalu dapat jadi excited serta stres yang membebani pikiran dapat hilang. Apalagi, sekali mengarungi wisata arung jeram, anda tentu dapat ketagihan. kenapa ? seperti olah raga lain, arung jeram bagus dari sisi kesehatan.

Berarung jeram bisa menambah kekuatan atau kapasitas jantung serta paru – paru, kemampuan serta daya tahan otot, dan fleksibilitas sendi bahu serta pinggang. Intinya manfaat arung jeram, tubuh dapat jadi lebih sehat dan bugar.

Arung jeram sebagai wisata arung jeram mulai dikenal di indonesia pada pertengahan dekade 90 – an. Memang pada mulanya aktivitas ini lebih banyak dikerjakan oleh beberapa penggemar alam. Tidak ayal, nampak kesan bahwa arung jeram cuma dapat dikerjakan oleh orang yang telah pakar serta memiliki pengalaman.

Tetapi sebetulnya olahraga arung jeram dapat dikerjakan oleh siapapun Anda dengan kriteria spesifik yang sudah pasti untuk melindungi keselamatan Anda sendiri dalam berarung jeram. Demikianlah sekilas share mengenai manfaat olahraga rafting arung jeram ini.

Kalau boleh disimpulkan, berikut poin-poi penting manfaat rafting arung jeram.

• Menguji ketahanan fisik dan mental
• Melatih kekompakan dan kerjasama dengan teman satu tim
• Menguji adrenalin
• Meningkatkan relaksasi, mereset tubuh dari stres akibat kepenatan sehari hari
• Dapat meningkatkan kemampuan atau kapasitas jantung dan paru – paru, kekuatan dan daya tahan otot, serta fleksibilitas sendi bahu dan pinggang.
• Intinya Manfaat Arung Jeram, tubuh bisa merasa lebih bugar dan sehat

(sumber: http://www.1stoutbound.com)